Faszien - Yoga - Retreat
Dein Körper - Tempel Deiner Seele
31.03.2023 - 02.04.2023
Finde zu mehr Leichtigkeit, innerer und äußerer Freiheit, Balance und Kraft
Dich erwarten an diesem Wochenende 8 geführte Einheiten Yoga , Yin Yoga, Meditation und Atemarbeit. Die Unterkunft ist in lichtdurchfluteten Räumen im Ayurvedahotel Sagasfeld inklusive Halbpension plus Nutzung der Saunen und des Schwimmteichs. Die Verpflegung in Buffetform vereint regionale Produkte mit ayurvedischer Küche. Lecker und liebevoll zubereitet. Auf Wunsch auch vegetarisch/vegan.
Ab 14 Uhr ist die Ankunft willkommen, wir starten um 16 Uhr mit einem Kennenlernen und der ersten Yogaeinheit. Am Sonntag findet die letzte Yogaeinheit um 10.30 Uhr statt, so dass du danach ganz entspannt den Heimweg antreten kannst.
Kosten für das Retreat
early bird bis 8 Wochen vor dem Beginn EZ 399,00€ DZ 369,00€
danach EZ 449,00€ DZ 419,00€
Information und Anmeldung
anya.yoga2809@gmail.com
An diesem Wochenende kommst du in den Genuss von zwei langjährig selbst praktizierenden und sehr erfahrenen Yogalehrerinnen!
Anja Blondzik arbeitet seit mehr als 15 Jahren als Trainerin, Yogalehrerin, Coach und Ausbilderin. Zum Yoga gekommen "wie die Jungfrau zum Kinde" unterrichtet sie Hatha Yoga mit Einflüssen aus der Spiraldynamik, fließend dynamisches Faszienyoga, Bootcamps und ihr eigenes Format flowingATHLETIX. Teilnehmer ihrer Stunden und Retreats erwarten individuell gestaltete Yoga-, Meditations- und Atemsessions, die sich an den Bedürfnissen der Teilnehmer orientieren.
Seit mehr als 20 Jahren ist Ute Nirguna Simons praktizierende Yogini & davon 15 Jahren Yogalehrerin mit eigenem Studio. Sie unterrichtet sowohl klassisches Hatha Yoga als auch kreatives & intuitives Faszien-Yoga von entspannendem Yin-Yoga bis hin zu dynamischen fordernden Yangklassen. Ihre Yogastunden sind durchzogen vom lebensbejahenden Einfluss des Tantra - Yoga. In ihrem Studio bietet sie von den Krankenkassen zertifizierte Yogakurse, Workshops zu Meditation, Alignment & Breathwork, als auch Rebalancing- und Thai-Yoga-Massage an.