Personal Yoga mit Ute
Hierbei genießt Du meine volle Aufmerksamkeit. Du kannst den Fokus der Stunde selbst auswählen, z.Bsp. :
> FaszienYoga für Deine individuellen Bedürfnisse
> Anpassung von Asanas (Körperübungen) auf deine individuellen Bedürfnisse
> Ausrichten Deiner Yogapraxis nach ayurvedischen Gesichtspunkten
> Erstellen eines Übungsplans für deine Bedürfnisse
> Erlernen von Techniken aller Art (Asana / Pranyama / Kriyas etc.)
> Besprechen von philosophischen Inhalten
> Eine Yogastunde nach Deinen persönlichen Wünschen gestaltet (Kraft, Flexibilität, Mut, Vertrauen, innere Stärke, ... was immer gerade Dein Thema ist)
Wenn Du Deine Yogapraxis auf ein neues Level heben möchtest, bist du herzlich eingeladen einen Termin oder eine Abfolge von Terminen zu vereinbaren.
75 Min. - 89 € 3 x 75 Min. - 250 €
100 Min. - 109 € 3 x 100 Min. - 310 €
Terminwünsche an ute.nirguna.simons@web.de
Rebalancing Massage - Ute
Diese intensive Faszien-Massage bringt Dich wieder in Deine Mitte und vermittelt dir das Gefühl in deinem Körper zu Hause zu sein. Gleichzeitig verspürst Du eine erhöhte Vitalität und Öffnung gegenüber der Schönheit deines Lebens.
Bewusste, intensive Berührungen und Gelenklockerungstechniken lösen tief sitzende Verklebungen des Bindegewebes und Blockaden. Körperliche Muster und Gewohnheiten (wie Haltung, Ausgleichsbewegungen oder Bewegungseinschränkungen) können seelische Dysbalancen (wie z.Bsp. Erschöpfungszustände, seelische Verstimmungen oder Nervosität) hervorrufen. Genauso funktioniert dieses System auch umgekehrt: Seelische Gewohnheiten und Muster können sich körperlich ausprägen. Rebalancing kann diese Muster durchbrechen und deine natürliche, individuelle Ausrichtung des Körpers und deiner Seele wieder bestärken.
45 Min. - 59 € 3 x 45 Min. - 160 €
75 Min. - 89 € 3 x 75 Min. - 250 €
100 Min. - 109 € 3 x 100 Min. - 310 €
Terminwünsche an ute.nirguna.simons@web.de
Traditionelle Thai Yoga Massage - Ute
Bei der Thai Yoga Massage wirst du vollkommen passiv durch eine individuelle Reihe von dehnenden und öffnenden Yogapositionen geführt um Blockaden in Gelenken und Muskelgruppen zu lösen.
Gleichzeitig werden mit Akupressur die Energielinien am Körper stimuliert um die feinstoffliche Energie zum Fließen zu bringen und das gesamte Energiesystem zu harmonisieren.
Diese umfassende Ganzkörperbehandlung löst Muskelverspannungen, stärkt die Selbstheilungskräfte und trägt zu einem umfassenden körperlichen Wohlbefinden bei.
Die Thai Massage findet klassisch ohne Öl, in leichter Bekleidung und auf dem Boden, auf einer weichen, warmen Unterlage statt.
45 Min. - 59 € 3 x 45 Min. - 160 €
75 Min. - 89 € 3 x 75 Min. - 250 €
100 Min. - 109 € 3 x 100 Min. - 310 €
SUMMER SPECIAL THAI-YOGA-MASSAGE!
2 x 60 Minuten für nur 129€!
nur im Zeitraum vom 12.06.23 bis 31.08.23!!
Terminwünsche an ute.nirguna.simons@web.de
Massage mit Inken
MASSAGE-JE NACH CORONA LAGE - NUR AUF ANFRAGE
Im Experience yourSelf - Studio ist die Lage insofern unkompliziert, als ohnehin immer nur eine Person zur Massage kann. Sofern Du Erkältungssymptome hast oder Dich unwohl fühlst, komme gerne ein andermal. Nach jeder Behandlung werden Liege und Hände desinfiziert und der Raum gründlich gelüftet.
Bringe daher ein Laken sowie ein grosses und ein kleines Handtuch selber mit.
* ich arbeite ausschließlich PRÄVENTIV. Daher kann ich keine Rezepte annehmen. Die allgemeinen Kontraindikationen findest Du auf "www.ausgleichstraining-hh.de in den AGB.
ANMELDUNG unter ausgleichstraining@gmail.com