Wellness für deine Schultern
Yoga-Workshop 

Mit Ute Nirguna Simons

Sonntag, 10.03.2024       16.00 - 18.30 Uhr

Schultern und Nacken sind in unserer heutigen Zeit häufig eine Dauer-Baustelle. Nimm dir einen Nachmittag Zeit, um dich intensiv damit auseinander zu setzen. Mit einer passend darauf abgestimmten Faszien-Yogasequenz richtest du dich auf, findest Weite  im Brustkorb und Freiheit und Gelöstheit im Schultergürtel und Nackenbereich.
Myofasziale Massage löst abschließend letzte Verklebungen im Fasziengewebe.

Preis:
regulär 35,00€
für alle Teilnehmer eines Präventionskurses bei mir 30,00€
online 30,00€


Anmeldung an [email protected]

Tantrische Begegnungstage für sensible Menschen

Brigitte Maria Maier & Michael Reidt, Tantra der Herzen 

Samstag, 16.03.2024       10:00 - 18:00 Uhr

Du möchtest in einem geschützten Rahmen Berührungen in Achtsamkeit und
tantrische Gruppenübungen erfahren?
Wir bieten einer kleinen Gruppe (ca. 16 Teilnehmer:innen) sensitiver Menschen
einen Raum, um Verbundenheit, Meditation und Sinneserfahrungen zu erleben. Sich einzulassen erfordert Mut, bietet aber auch die Chance, in kleinen Schritten hin zu mehr Freiheit im Denken und im Fühlen zu gelangen. Aus unserer Erfahrung mit Trauma-Arbeit wissen wir: dies geschieht nicht durch Überforderung, sondern durch achtsames Wahren der eigenen Grenzen.
Unser Begegnungstag richtet sich hauptsächlich an Tantra-Einsteigerinnen und Einsteiger. Wenn du schon Tantra-Erfahrung mitbringst und deinen Kontakt
intensivieren möchtest, bist du natürlich ebenfalls herzlich willkommen!
Weder kommt es im Seminar zu sexuellen Handlungen, noch stehen Nacktheit und Öl-
oder Puder-Massagen auf dem Programm. Die tantrischen Gruppenübungen finden im
Lunghi/ Sarong statt. Es steht dir frei, die Unterwäsche unter dem Lunghi
anzubehalten, wenn du dich so wohler fühlst.
Weitere Infos unter https://tantra-der-herzen.de
Kosten: 80€ (normal)/ 55€ ermäßigt (nach Selbsteinschätzung)
Anmeldung an info (at) tantra-der-herzen.de
0176/74824726

Spring Equinox

Samstag, 23.03.2024 14.00 - 18.00 Uhr

Wir haben die Frühjahrs-Tagundnachtgleiche erreicht, langsam ist der Tag wieder länger als die Nacht und es kommt mehr Licht in unseren Alltag. Passend dazu kannst du in diesem Mini-Retreat die Kälte und Dunkelheit des Winters von dir abschütteln und dich für die wiederkehrende Wärme und Helligkeit öffnen.

 

Freue dich auf vier Stunden Urlaub für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele und stimme dich auf die Lebendigkeit des Frühlings ein.


Preis: Early Bird 56€ (bei Buchung bis 10.02.24), Regulär: 65€  (ab 11.02.24)

 

Anmeldung per Mail an [email protected]

Link: Mini-Retreat "Spring Equinox" - LeaLeMang 

SAMVAHAN-WORKSHOP 

Basic 1 mit Christine Weigl 

Freitag, 12.04.2024 von 17 bis 20 Uhr

Samstag, 13.04.2024 von 9 bis 17 Uhr

Sonntag, 14.04.2024 von 9 bis 16 Uhr


Samvahan ist eine indische Vibrationstherapie, die durch intuitive Berührungen und heilsame Frequenzen auf unser ganzes Körpersystem wirkt. Wir sind Schwingung: Unser physischer Körper, unsere Emotionen und Gedanken sind Schwingungen, die wir selbst verändern können, um unser Nervensystem zu entspannen und mit mehr Leichtigkeit auf die Welt zu reagieren.

 

Im Samvahan-Workshop lernst du Energien aus dem Körpersystem zu bewegen und die natürlichen Heilrhythmen des Körpers wiederherzustellen. Du erfährst, wie du Bewegung im physischen Körper und in den subtilen, feinstofflichen Körpern durch Vibration erzeugst, und wie du verschiedene Vibrationsmassagetechniken anwendest, um das ganze Körpersystem wieder in Balance zu bringen. Du übst, die verschiedenen Gewebsschichten und die 5 Elemente im Körper zu fühlen und zu harmonisieren. Du stärkst deine Präsenz.

 

Du lernst die verschiedenen Samvahan-Methoden an deinem eigenen und an anderen Körpersystemen anzuwenden, sodass du auch Andere in ihren Prozessen unterstützen kannst.
 

Mehr Info findest du hier: https://www.essenzleben.at/samvahan-basic-1/

 

Preis: 450,00€

„The body is nothing but rhythm. The universe is nothing but rhythm. The job of a healer is to harmonise your rhythms with the rhythms of the universe.“

Dr. Ram Bhosle 


 

Deinen Körper annehmen, deine Bedürfnisse spüren

Ein tantrisches Wochenendseminar für sensible Menschen

 

Brigitte Maria Maier und Michael Reidt, Tantra der Herzen

27. und 28. April 2024
Samstag 10:00 - 22:00
Sonntag von 10:00 - 16:00


Wenn es uns schwerfällt, unsere Bedürfnisse zu spüren und zu äußern, uns das zu holen, was uns wirklich gut tut und nährt, kann die Ursache in alten Verletzungen oder negativen Erfahrungen liegen. Auch Glaubenssätze wie 'nur wenn ich perfekt aussehe, bin ich liebenswert', reichen oft weit in unsere Geschichte zurück. Durch ein liebevolles Hinwenden und Annehmen dürfen sich die blockierenden Muster verändern, um Raum zu machen für neue, befreiende Erfahrungen.
Jeder Mensch ist einzigartig und wundervoll! Durch transformatorische Übungen und sinnliche Begegnungen können wir unserem Körper (neu) begegnen und den Zugang zu unseren Bedürfnissen vertiefen.
Wir achten sehr darauf, dass alle Teilnehmer:innen die Grenzen für sich wahren können. Berührung ist sehr viel mehr als ein körperlicher Kontakt. Sie verbindet den Körper mit dem Herz und allen Sinnen.
Im Seminar kommt es nicht zu sexuellen Handlungen. In einigen Übungen setzen wir Elemente der Tantra-Massage ein (Ganzkörper-Massage mit Öl), es werden im Seminar aber keine Massagetechniken vermittelt. Die tantrischen Gruppenübungen finden im Lunghi/ Sarong statt. Es steht dir frei, die Unterwäsche unter dem Lunghi anzubehalten, wenn du dich so wohler fühlst. 

Weitere Infos unter https://tantra-der-herzen.de

Kosten: 180€ (normal)/ 120€ ermäßigt (nach Selbsteinschätzung)

Anmeldung: per E-Mail an info (at) tantra-der-herzen.de 
0176/74824726