Kirtan mit Erdmuthe

Gemeinsam singen lässt Herzen erklingen

Mantra-Singen in gemütlicher Atmosphäre 


Freitag 21.02.2025 

19.30 Uhr bis ca. 20.30/21.00 Uhr

Freitag, 04.04.2025

19.30 Uhr bis ca. 20.30/21.00 Uhr 


Eintritt auf Spendenbasis

(Empfehlung: 5-15 € je nach Möglichkeit)

Anmeldung: [email protected]

erdmuthe.com

Insta: @erdmuthe

Du willst mal ein Mantra von mir hören? Hier: https://youtu.be/rdJGOB-ePZU 

Nervensystem-Kurs: 

TRE® – Trauma & Tension Releasing Exercises

mit Anna Lenting
14.02.25 - 28.03.25 - Melde dich über die Website für zukünftige Termine!

Bist du bereit, emotional stabiler zu werden und dein Nervensystem nachhaltig zu stärken?

Dieser Kurs ist für dich, wenn du...

  • Gesprächstherapie ausprobiert hast, aber nach einer körperorientierten Methode suchst.
  • Emotionale Stabilität ohne ständige Angst vor Triggern möchtest.
  • Deinen Körper besser verstehen und lernen willst, wie du dein Nervensystem selbst regulieren kannst.
  • Chronischen Stress hinter dir lassen und alte Muster durchbrechen willst.

In 6 Sessions á 90 Minuten lernst du:

  • Die 5 Übungen, die den Zittermechanismus sicher aktivieren.
  • Die drei Überlebensstrategien zu erkennen und damit umzugehen.
  • Dein Stresslevel frühzeitig zu identifizieren und effektiv darauf zu reagieren.
  • Warum Trigger Chancen für Veränderung sind und wie du sie positiv nutzen kannst.
  • Die Grundlagen der Polyvagaltheorie: Wie dein Nervensystem auf Stress reagiert.
  • Sicherheit in deinem Körper zu schaffen – egal, wo du bist.
  • Warum Stress auch eine Superpower sein kann und wie du ihn für dich nutzt.

Format:

  • Online, offline in kleinen Gruppen oder individuell buchbar.

Preis:
595 Euro (in Person, max. 6 Teilnehmende).

Anmeldung & weitere Infos:
Hier geht’s zur Website

Shake - Release - Relax 

mit Ute Nirguna Simons
Freitag, 21.03.25         19.30 - 20.30/21.00 Uhr


Über das Schütteln und freie, intuitive Tanzen kann sich mühelos Gelöstheit, Leichtigkeit und Freude entfalten. Es unterstützt die Befreiung von belastenden Emotionen und Druck. In der Stille beginnst du dann zu lauschen und tief zu entspannen.

SHAKE & RELEASE (frei nach der Osho Kundalini Meditation)
* Einführung
* Schüttelmeditation (ca. 15 Min.)
* Tanzmeditation (ca. 15 Min.)
* Meditation (ca. 15 Min.)

Teilnahme: 15 € 


 Anmeldungen an [email protected]


Massage Ritual

mit Ute Nirguna Simons
Sonntag 09.02.2025        17.00 - 20.00 Uhr


Berührung ist in unserer heutigen Gesellschaft häufig auf Familie und Liebesbeziehungen beschränkt. Dabei steckt in einer liebevoll-wohlwollenden Berührung ein immenses heilendes Potential!

In diesem Ritual erfahrt ihr, wie ihr einen schönen, sicheren Wohlfühl-Space kreiert in dem ein tiefes Loslassen möglich wird.
Wir beginnen mit einer angeleiteten Thai-Yoga-Massage-Sequenz und schließen mit einer entspannenden Rückenmassage aus der Rebalancing-Massage ab.
Ihr verbringt das ganze Ritual in der angemeldeten 2er Kombi.

Kosten:
90,00 € für 2 Personen
Anmeldungen bitte nur zu zweit



Anmeldung  an [email protected] 

Day-Retreat mit Christine & Lea 

Sa, 05.04.25
10.00 bis 17.00 Uhr


Nimm dir in diesem Tages-Retreat eine bewusste Auszeit ganz für dich, in der du deinen Alltag hinter dir lassen und ganz zu innerer Ruhe finden kannst. Mit Körperübungen, Meditation und Entspannungstechniken werden Körper und Geist gestärkt und entspannt und deine Seele genährt.

Du denkst, du kannst nicht meditieren? Wir denken schon! Lerne, wie du deinen „Monkey Mind“ zur Ruhe bringen und dadurch deinen Alltag leichter meistern kannst. Zusätzlich erhältst du Tipps, wie du mit Ayurveda gesund und energetisch durch den Frühling tanzt. Freue dich auf einen ganzen Tag für dich und dein nachhaltiges Wohlbefinden.


Kosten:
Early Bird 104€ (bei Buchung bis 31.01.25), Regulär: 120€ (ab 01.02.25)

 

Anmeldung per Mail an: [email protected]

 

Mehr Infos: Day-Retreat mit Christine & Lea - LeaLeMang 


Tantra for Ladies 

mit Marion und Sandra

Samstag, 31.05.2025  10.00 - 20.00 Uhr


Tantra ist Verbundenheit – verbunden mit Dir, mit Deinem Körper, Deiner Weiblichkeit. Hier ist die Einladung, Dich, Deine heilige Schöpferkraft und den heiligen Raum der Frauen zu zelebrieren. Wir werden still sein, tanzen und wild sein, uns an Leib und Seele berühren. 

Anmeldeschluss ist der 07.04.25 

Dein Beitrag: € 125 

Anmeldung und Info: ● Marion: 01578-71 06017 oder [email protected] ● Sandra: 01575-10 800 84 oder [email protected]